5900₽

Спокойный кишечник — комфортная жизнь без постоянных вздутий и тяжести

Доступ к урокам — 3 месяца

Без экстремальных диет и чисток

Научный и спокойный подход

5 практических уроков

Интенсив для тех, кто хочет понять, как кишечник влияет на самочувствие, энергию, вес и качество жизни.

Без постоянного дискомфорта

Как связаны ЖКТ и нервная система?

Возможно, причина глубже, чем кажется

•

Ваш кишечник может влиять не только на пищеварение

Страдаете от хронических вздутий, запоров или нестабильного стула?

Ищете системный и научно-обоснованный подход к своему здоровью?

Хотите понять, как кишечник влияет на скачки веса и организм в целом

Мечтаете каждый день ощущать лёгкость в животе и больше энергии?

Новые разборы

Материалы, которых еще нет в открытом доступе, позволят глубже понять связь кишечника, питания и самочувствия.

Подборка статей

Самые полезные материалы Дарьи Савельевой по теме

Лучшие вебинары

Премиум-клуба Nice&Easy о здоровье кишечника

Программа интенсива

За 5 уроков вы разберётесь в своих симптомах и составите комфортный план питания и привычек.

УРОК 1

Что не так с моим кишечником?

УРОК 3

Почему «все болезни от нервов»?

УРОК 5

Когда кандида — норма, а когда проблема?

УРОК 4

УРОК 2

Как продукты и привычки влияют на кишечник?

Что в организме страдает вместе с кишечником?

За 5 уроков вы разберётесь в своих симптомах и составите комфортный план питания и привычек.

Что говорят после материалов о кишечнике

Добрый день! Я практикую систему уже примерно полтора года, процесс определения своих триггеров, комфортных объемов того или иного продукта был небыстрым, занял от полугода до года. При моем СРК это было очень важно, в итоге стало значительно легче (но, правда, не полностью. я смирилась с тем, что при СРК пищеварение очень чувствительное). Хотя и сейчас я не могу сказать, что знаю про себя все, до сих пор вскрываются новые подробности, до сих пор анализирую свой рацион и пытаюсь его еще более сделать комфортным для себя))

Татьяна Е.

Т

У меня года пока нет, но уже близко к тому. Свой путь я начинала постепенно, прислушиваясь к себе и подстраиваясь под свои ощущения. В декабре будет только год, когда я начала худеть. Правда тогда еще ничего не фиксировала и только с января этого года, начала целенаправленно выстраивать путь своего похудения. Режим я выстроила не сразу. Пробовала то одно, то другое. Но сейчас уже где-то в районе полугода придерживаюсь режима — завтрак в 7 утра, обед в 12, ужин в 16. Конечно, достигла я многого и очень собой горжусь))) Ах, да, про кишечник. Раньше у меня было просто ужас что. Сейчас же все довольно стабильно, чему я несказанно рада) Читаю ваш канал очень давно и в частности благодаря вам решилась начать свое похудение. Сейчас ваши статьи очень часто служат для меня мотивацией, чтобы не останавливаться и убеждаться, что делаю все правильно. Спасибо за вам за труд!)

Даша

Д

Доброе утро, Даша и друзья по счастью! Спасибо за статью! Тема для меня близкая. Когда познакомилась с каналом, все так и было, вечно надутый живот, как воздушный шар на демонстрации! Очень часто в нем были брожения. Но после прочтения нескольких статей канала, для себя решила, что вот же оно: решение Исключила много продуктов, которые ела раньше. И вполне счастливо без них живу! И в животе тишина и спокойствие. Даша, не устаю благодарить!!! Всем хорошего настроения!

Лариса

Л

Доброе утро Всем! Сегодня очень ценный материал! По крайней мере, для меня он очень важен! У меня всю жизнь были проблемы с кишечником! За время нахождения на ДПП положение практически нормализовалось, но в апреле очень сильно заболела и пила антибиотики… И опять кишечник вышел из строя, до сих пор с трудом восстанавливаюсь! Спасибо за статью, Даша! Рекомендации выполняю. Надеюсь, скоро у меня будет полный порядок!

Нина А.

Н

Ну очень хорошие рекомендации, спасибо, очень нужные и я полагаю, что эти проблемы есть у очень большого количества людей, иначе они не имели подобные проблемы со здоровьем. Но наша медицина не совершенна на сегодняшнем этапе. У меня масса проблем со здоровьем, не буду перечислять (я адекватна), мне пришлось пройти очень долгий путь и заплатить большую цену и материальную, и моральную, и физическую чтобы жить сегодня. Я к тому, что ни от одного врача я не слыхала о том, о чём пишет нам Дарья, даже намёков на то, что надо сдать какие-то анализы, чтобы определить нехватку чего-то в организме для улучшения здоровья. Сейчас хоть можно сдать платно и слава Богу. Я человек возрастной, платные анализы не так давно появились. Дорого, но потихоньку осилим! Очень благодарна Дарье

Валентина Т.

В

Спасибо, Даша. Информация про анализы бесценна! К счастью, мне повезло встретить тебя несколько лет назад и, на текущий момент, кишечник уже укрепила. Но продолжаю работать в этом направлении и сейчас. Не обязательно полностью исключать привычные продукты питания. Главное найти комфортные для себя сочетания и/или формы, и количество употребления этих продуктов.

Светлана

С

Добрый день всем нам! Два года практики)) Кишечник среагировал сразу. Удивился — это мягко сказано И примерно месяц спрашивал меня, за что я его раньше так мучала)) Теперь мы друзья и единомышленники. Всегда спрашиваю, как его самочувствие, что ему нравится, что нет, где сбавить обороты, что попробуем новое, а что забудем навсегда. Оказывается, булки он никогда не любил, молочкой я его «заливала», ему столько не надо, как и фруктов. А вот квашеную капустку мы любим есть всю зиму и не надоедает. Как-то так)

Анна Ч.

А

Всем привет! Да, Даша! К этой теме надо периодически возвращаться. Имею такую проблему, поэтому освежить знания и узнать что-то новое очень полезно. Тем более, что «въезжаю» в темы я не с полуслова, и выполняю рекомендации не сразу, а только когда до меня это «дойдет». Думаю таких экземпляров немало. Поэтому от нас «спасибо»! И ведь как важно здоровье кишечника! Сколько недугов можно избежать, будь он здоровым! Читаю статью, а она как будто адресно для меня написано. То есть, мою инсулинорезистентность и наступающий на пятки диабет нужно лечить с кишечника. И атопический дерматит тоже родом оттуда. Очень полезен список анализов для поверки проницаемости кишечника. Никогда ничего из этого не сдавала, даже посещая гастроэнтеролога платно. Не назначали. И конечно спасибо за целевые вещества и продукты. Надо, конечно, поактивнее это использовать. Всем здоровья!

Arolfiya

A

Даша, привет! Я действительно хочу поддержать с тобой дружеские отношения, хотя в твоей системе их всего 4. месяцы. 5 лет назад у меня был рак кишечника, я перенес операцию, и наступила ремиссия. За это время вздутие живота и метеоризм, которые были постоянными, полностью исчезли. Да, мой кишечник задумчив, и небольшие трудности с перистальтикой сохраняются. Поэтому статья и содержащиеся в ней советы для меня бесценны. И я хочу выразить вам свою благодарность! Качество жизни не только улучшилось, оно резко возросло! Легкость и энергия у вас необыкновенная. Вы просто супер!

Юлия Н.

Ю

Доброе утро Даша! Спасибо за такую важную. статью! Могу сказать, что с переходом на систему я забыла про аллергию! Ещё совсем недавно от любого ореха кожа покрывалась струпьями, цитрусовые, мед, шоколад были под полным запретом, сразу реакция. Но теперь это в прошлом, даже приходится сдерживать себя, что б орехов не есть много. Читое питание это здорово! И это благодаря знаниям, полученным здесь! Спасибо Даша! А мы вчера были на хоккее, тяжёлый день, устала, но поехали и не пожалели, столько эмоций! Раньше мы болели за наших, теперь просто смотрим, времена поменялись.

Инара

И

Определите причины симптомов и научитесь поддерживать ЖКТ без крайностей. Это вернет ощущение лёгкости, стабильности и высокий уровень энергии.

Подходит даже новичкам

Дополнительные практические материалы

Смотреть уроки можно в любое время

5900 ₽

Начните путь к спокойному кишечнику уже сейчас

Доступ к урокам — 3 месяца

•

Старт сразу после оплаты